Вместе с нашими гостьями мы сделали важные шаги к внутренней и внешней гармонии.
Навели порядок в мыслях и вещах. На лекции Софьи Чвановой мы разобрались, как организовать хранение дома без стресса и чувства вины. Теперь мы знаем пошаговые алгоритмы и лайфхаки, как сделать порядок экологичным, избавиться от лишнего и превратить шкаф в удобную систему, которая экономит время.
Поговорили о самом сокровенном. В живом и доверительном диалоге с психологом Екатериной Грамотовой мы учились бережно относиться к себе. Обсудили, почему забота о себе — это не эгоизм, а главный жизненный ресурс. Разобрали практические приемы, как замечать свои границы, снижать внутреннее напряжение и переводить заботу из категории «надо» в искреннее «хочу».
Подарили вещам вторую жизнь. На ЭКОмастерской мы сотворили настоящие маленькие манифесты осознанности — брелоки-подвесы на сумку из вторичного сырья. Этот процесс доказал: переработка может быть чистым творчеством, а отходы — прекрасным материалом для красоты. Каждая участница унесла с собой не просто стильный аксессуар, а напоминание о том, что экологичные решения — это просто и увлекательно.
Пусть забота о себе и планете станет для каждого из нас естественной, привычной и очень приятной частью жизни.
Фотографии: vk.ru/album-170155419_3120...
Поговорили о самом сокровенном. В живом и доверительном диалоге с психологом Екатериной Грамотовой мы учились бережно относиться к себе. Обсудили, почему забота о себе — это не эгоизм, а главный жизненный ресурс. Разобрали практические приемы, как замечать свои границы, снижать внутреннее напряжение и переводить заботу из категории «надо» в искреннее «хочу».
Подарили вещам вторую жизнь. На ЭКОмастерской мы сотворили настоящие маленькие манифесты осознанности — брелоки-подвесы на сумку из вторичного сырья. Этот процесс доказал: переработка может быть чистым творчеством, а отходы — прекрасным материалом для красоты. Каждая участница унесла с собой не просто стильный аксессуар, а напоминание о том, что экологичные решения — это просто и увлекательно.